辻本あゆみ

出身地 千葉県
誕生日 8.16
血液型 ０型
身長 160cm

元・劇団四季所属。
舞台経験で培った「姿勢・身体の使い方・集中力」を軸に、現在は企業・自治体向け講演講師／健康経営アドバイザーとして活動している。

学生時代にはミス学習院女子大学に選出。
幼少期からのバレエの経験を通じて、人前に立つ所作や第一印象、立ち居振る舞いの重要性を早くから体感的に学ぶ。
その後、劇団四季に入団し、長期間にわたる厳しい稽古・公演スケジュールの中で、常に高い集中力と身体コンディションを維持することの重要性を身をもって経験する。

舞台という極限の現場では、
「知っているか、知らないか」
「体は正しく使えているか、無意識に無理をしていないか」
そのわずかな差が、パフォーマンスの質・ケガ・集中力の持続に直結する。

この経験から、
知識と少しの身体理解があるだけで、人の働き方や安全性、仕事の質は大きく変わる
という考えを軸に、退団後はピラティス・機能解剖学・疲労回復・健康管理について体系的に学び、実践を重ねてきた。
現在は、
• 企業向け研修
• 安全大会
• 管理職・現場責任者向けセミナー
• 自治体・団体主催の健康講座
などを中心に、睡眠、食事、運動、メンタルのトータルケアを含む、働く人のパフォーマンスと安全性向上につながる講演・研修を提供している。
舞台経験を活かした講演スタイルは、理論だけでなく「体感」「納得」「実感」を重視しているのが特徴で、
「難しい話でも分かりやすい」「身体を少し動かすだけで変化を実感できる」といった点から、安全大会や長時間研修でも満足度が高いと評価を受けている。

2021年7月、自分の想いをアパレルを通してもっと広く伝えていきたいと思い、フィットネスブランドYOU CAN FLY設立。 
2022年8月、事業拡大とともにブランド名をAVINiONに変更。 
2023年3月 株式会社SEIZE設立。

日本を健康にするのはもちろん、自らが身を置いたエンターテイメント界の発展に貢献できるようになることも目標。


【資格】

• 国際資格STTOT PILATES®︎インストラクター
• Pilates Synthesis
• 健康運動実践指導者
• 2ツ星栄養コンシェルジュ®︎
• 健康経営アドバイザー
• メンタルヘルスマネジメント